Jangan sekali-kali membiarkan sesiapa menjatuhkan anda, tentukan siapa anda atau tunjukkan KEJAYAAN anda. – Gillian

Jangan sekali-kali membiarkan sesiapa menjatuhkan anda, tentukan siapa anda atau tunjukkan kejayaan anda.

– Gillian

Buli boleh menyebabkan kerosakan psikologi yang besar tetapi beberapa mangsa dipukul lebih teruk daripada yang lain. Kajian menunjukkan bahawa sukan dapat mengurangkan masalah kesihatan yang disebabkan oleh buli.

Anak-anak boleh mendapat manfaat daripada menyertai aktiviti positif seperti menyertai kelab sukan atau mengambil bahagian dalam aktiviti luar pilihan mereka. Penglibatan dalam sukan dan kelab dapat membolehkan pembuli dan mangsa mengambil peranan kepemimpinan dan berkawan tanpa merasa perlu menggunakan kekerasan dan terluka.

Itulah sebabnya kami menjemput KL Saracens, Pasukan Ragbi Malaysia, untuk menjadi duta anti-buli.

Pada usia 34 tahun, Gillian Benjamin adalah model kecergasan berbakat dengan latar belakang yang kuat dalam kecergasan badan wanita selama lebih daripada 7 tahun. Gillian juga merupakan Jurulatih Peribadi dan Pengurus Bertauliah yang berpengalaman selama lebih dari 10 tahun.

Memperkasakan mangsa melalui sukan

Saya percaya tiada yang mudah dalam hidup, anda harus bekerja keras! Apabila hidup menjadi sukar, jangan gelisah.

– Gillian

Sukan telah ditunjukkan dapat membantu anak-anak dalam menambah keyakinan dan melindungi mereka daripada gejala kemurungan. Sukan berpasukan, seperti ragbi dan bola sepak, telah dikaitkan dengan hasil kesihatan yang baik. Sukan berpasukan dapat menempatkan kedua-dua pihak dalam persekitaran sosial yang lebih bermanfaat untuk kesihatan mental dan menumpukan tenaga mereka pada aktiviti yang lebih produktif.

Close Menu